L’oreiller doit s’adapter à la façon de dormir et la morphologie de chacun. L’oreiller ferme est recommandé pour ceux qui dorment sur le dos. Il aide à aligner le corps, favorisant ainsi un bon sommeil réparateur. De plus, les muscles sont plus détendus. Les douleurs cervicales et les migraines sont soulagées. Vous, qui dormez sur le dos, choisissez un oreiller naturel et ferme. Il a des propriétés anti-acariennes naturelles. Le garnissage naturel permet une meilleure circulation de l’air. Il contribue également à réduire la transpiration nocturne. Cet article va vous guider à choisir le meilleur oreiller.
Pourquoi choisir un oreiller ferme ?
L’oreiller ferme est généreusement garni de plumes de canard ou de microfibre. Il est spécialement conçu pour les grands gabarits et pour les dormeurs qui ont l’habitude d’être bien soutenu durant leur sommeil. Il est important de choisir un Oreiller ferme pour dormir sur le dos. Il est parfait pour soutenir les cervicales et la nuque. Il leur apporte un bon maintien. Sa forme en vague comble la courbure cervicale. Cela permet aux muscles de bien se détendre.
Différents types d’oreiller
Il se décline en deux catégories : naturel et synthétique. L’oreiller naturel est garni d’un mélange de plumes et de duvet de canard. Ce mélange le rend doux et gonflant. L’oreiller synthétique, quant à lui, est rempli avec de la microfibre de polyester. Cela le rend anti-acarien. Il existe d’autres garnissages d’oreiller tels que la laine, le latex, les microbilles, etc.
Les avantages des oreillers fermes pour les dormeurs sur le dos
Recommandé pour les dormeurs sur le dos, les oreillers fermes ont plusieurs avantages indéniables :
- un confort ergonomique pour les grands gabarits : plus l’on est lourd, plus la tête est lourde. Le garnissage de l’oreiller sera donc tassé pendant le sommeil. Aussi, il faudra choisir un oreiller ferme qui est bien garni qui ne risque pas de s’enfoncer sous le poids de la tête ;
- ils offrent un soutien assuré ;
- ils limitent considérablement les douleurs liées à un mauvais positionnement durant le sommeil ;
- ils améliorent la qualité du sommeil et limitent les micro-réveils ;
- ce sont des oreillers synthétiques donc anti-acariens. Ils sont parfaits pour lutter contre les allergies. De format rectangulaire, ils soutiennent correctement la tête et la nuque ;
- ils contribuent au soulagement des douleurs cervicales, des torticolis et des migraines au réveil.
Bienfaits de l’utilisation d’un oreiller ferme
Utilisez un oreiller ferme pour bien dormir sur le dos. Il aide à bien stabiliser le cou et les épaules sans laisser s’affaisser la tête. Cela permet de bien aligner la tête, la nuque et le dos. Veillez à bien ajuster la hauteur de l’oreiller pour ne pas casser la nuque. L’oreiller ferme favorise un sommeil réparateur, car il respecte la courbure naturelle du corps. De plus, il permet aux muscles de se détendre complètement.
Sélection des meilleurs oreillers fermes : critères et options
Petit Meunier commercialise plusieurs sortes d’oreiller selon le confort, le format, la matière et les besoins.
Critères
Selon le niveau de confort, vous aurez :
- un oreiller ferme ;
- un oreiller moelleux ;
- un oreiller plat.
Il peut également se présenter sous différents formats : carré, rectangulaire, enfant et géant. Une épaisseur d’oreiller de 9 cm est recommandée pour les dormeurs sur le dos. S’il est trop épais, il ne respecterait pas l’alignement naturel de la nuque et de la colonne vertébrale.
Options disponibles
Petit Meunier a créé des oreillers répondant aux besoins spécifiques de chacun. Vous pouvez choisir entre un oreiller ferme anti-transpiration, cervical ou anti-ronflement.
L’oreiller anti-transpiration est garni de plumettes et de duvet. Ce garnissage naturel permet une grande respirabilité. En effet, la circulation de l’air est la solution efficace et naturelle contre les sudations nocturnes.
L’oreiller anti-ronflement de positionnement est efficace pour réduire l’apnée du sommeil et les ronflements.
L’oreiller cervical est recommandé pour ceux qui souffrent de douleur de dos, de migraines et de torticolis. On peut l’utiliser sur le dos et sur le côté.
L’oreiller ergonomique quant à lui, il est un oreiller mémoire de forme avec mousse en visco-élastique. C’est un oreiller adapté à votre profil de dormeur.
